Les Ateliers

"Prévention Santé Sport"

Sportives très occasionnelles, occasionnelles, régulières

                                         Ces ateliers vous sont destinés

Pratiquer un sport et/ou une activité physique c'est top et il faut continuer…

Mais aborder et parler sans TABOU des spécificités féminines (fuite urinaire à l'effort, pesanteur pelvienne, descente d'organes,…), c'est nettement mieux.

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                                       AFIN DE…..

• Prévenir leur survenue

• S'informer sur la pratique de son sport et/ou activité physique

• Modifier les entraînements 

• Corriger sa gestuelle au quotidien

"Une durée de vie accrue doit s'associer à une qualité de vie maintenue"...

 ...telle est notre devise.

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Deux sessions

(merci de venir avec une tenue confortable et un tapis de gym ou une serviette de bain)

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1ère session : 

• Se familiariser avec son anatomie et en comprendre ses particularités

• Petit bilan personnalisé

• Pratiquer pour acquérir les bases de la prévention spécifique au niveau du sport avec passerelle vers l'activité professionnelle et le quotidien.

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2ème session :

(Programmée en général 1 ou 2 mois après la 1ère)

• Comment passer de la notion d'apprentissage (posture, respiration, périnée) à la notion d'automatisme ?

• Ciblage sur son sport et/ou son activité physique : "Pratiquer autrement"

• Comment élaborer son programme d'entrainement en tenant compte de cette notion de prévention ?

• Révisions

Intervenantes    

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* Isabelle REYNAUD

* Alvère DE LAROUZIERE

* Elodie CALVAS

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Masseurs Kinésithérapeutes spécialisées en pelvi-périnéologie

Educatrices sportives 

Sportives à vos marques ....

Top départ pour les inscriptions !

1ER LIEU

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IBIS STYLES

2968 Avenue de l'Amandier 

84400 AVIGNON

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Date à définir

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Durée 1ère session de 9h30 à 12h30

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Groupe 8 à 15 personne

effectif minimum est atteint, une convocation vous sera adressée par e-mail 10 jours avant le début de l'atelier

​

Tarif 50 €

​

Modalités de règlement :

Règlement sur place

Espèces​ ou Chèque 

(ordre Sport-SF Association)

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4EME LIEU

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Grand Hôtel de PARIS

VILLARD DE LANS

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Date à définir

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Durée 1ère session de 18h00 à 21h00

​

Groupe 8 à 15 personne

effectif minimum est atteint, une convocation vous sera adressée par e-mail 10 jours avant le début de l'atelier

​

Tarif 50 €

​

Modalités de règlement :

Règlement sur place

Espèces​ ou Chèque 

(ordre Sport-SF Association)

​

2EME LIEU

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Studio Cambronne Paris 15eme

71 rue Fondary

75 015 Paris

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Date à définir

​

Durée 1ère session de 9h30 à 12h30

​

Groupe 8 à 15 personne

effectif minimum est atteint, une convocation vous sera adressée par e-mail 10 jours avant le début de l'atelier

​

Tarif 60 €

​

Modalités de règlement :

Règlement sur place

Espèces​ ou Chèque 

(ordre Sport-SF Association)

​

5EME LIEU

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3EME LIEU

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Les terrasses d'Atlanthal

64600 ANGLET

​

Date à définir

​

Durée 1ère session de 18h00 à 21h00

​

Groupe 8 à 15 personne

effectif minimum est atteint, une convocation vous sera adressée par e-mail 10 jours avant le début de l'atelier

​

Tarif 50 €

​

Modalités de règlement :

Règlement sur place

Espèces​ ou Chèque 

(ordre Sport-SF Association)

​

​

Tarif 50 €

Fiche à retourner par mail à

Tarif 60 €

Fiche à retourner par mail à

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Inscription

L'atelier

Prévention et Nutrition

ATELIER

PREVENTION ET NUTRITION

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Hôtel les Terrasses d'Atlanthal   Anglet

Date Dimanche 9 août

Durée de 9h00 à 17h30

avec un tapis ou serviette de bain

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Tarif 50 €

​

Modalités de règlement :

Sur place par chèque ou espèces

(ordre Sport-SF Association)

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​

Tarif 50 €

Fiche à retourner par mail à

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L'atelier

Performance et Prévention spécifique : "un duo gagnant"

Sportives de Haut niveau

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 Cet atelier est pour vous 

Savoir et comprendre pour adapter l'entrainement à votre anatomie.

C'est possible.... Parlez-en.

Contactez-nous par mail pour les modalités de mise en place à l'adresse :

A très vite....