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Atelier Prévention Spécifique et Sport :
Un duo gagnant
Sportives très occasionnelles, occasionnelles, régulières
Pratiquer une activité physique et/ou sportive n’exclut pas la connaissance de la prévention spécifique.
Vous êtes précautionneuses sur la qualité de votre équipement ? pourquoi ne pas l’être sur votre santé ?
Sauter, courir, se déplacer, pousser de la fonte cela ne s’improvise pas .
Cet atelier vous permet de maîtriser les bases de votre anatomie avec une approche simple et ludique pour ne pas être impactée par des gênes fonctionnelles comme les fuites urinaires à l’effort ,la descente d’organes, l’instabilité ….
Passer par la case rééducation n’est pas la solution.
Passer par celle de l’éducation c’est nettement mieux.
Cet atelier est fait pour vous !
AFIN DE…..
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S'informer sur la pratique sportive et/ou son activité physique pour éviter de glisser vers les spécificités féminines ou solutions pour en sortir
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Modifier ses entraînements en tenant compte de l'anatomie et de la physiologie féminines tout en continuant À SE FAIRE PLAISIR
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Placer correctement sa respiration en fonction de ses mouvements
"Une durée de vie accrue doit s'associer à une qualité de vie maintenue"...
...telle est notre devise.
Ateliers Bénéfices Performance
Session :
(merci de venir avec une tenue confortable et un tapis de gym ou une serviette de bain)
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Se familiariser avec son anatomie et en comprendre ses particularités
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Petit bilan personnalisé
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Pratiquer pour acquérir les bases de la prévention spécifique au niveau du sport avec passerelle vers l'activité professionnelle et le quotidien.
Intervenants
- Masseurs-Kinésithérapeutes spécialisées en pelvi-périnéologie
- Ostéopathes
Toutes les informations pour les inscriptions se font directement auprès de l’un de nos professionnels de santé mentionné sur l’affiche et atelier proposé via nos réseaux sociaux Instagram, Facebook et LinkedIn.
Au plaisir d'échanger
À très vite !
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