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Vous êtes coach, préparateur physique, éducateur sportif, ostéopathe, exerçant au sein d'un club, d'une association, d'une fédération sportive ou autre structure, vous souhaitez avoir un complément de formation ou parfaire vos connaissances sur les spécificités féminines.
C'est possible ...
encadré par des masseurs-kinésithérapeutes, médecins, préparateur physique et préparateur mental.
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Acquérir ou approfondir les connaissances de base sur la dynamique pelvi-périnéale
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Maîtriser et proposer un panel d'exercices adaptés à l'anatomie féminine et à sa physiologie
Objectifs
Formation Initiale Niveau 1
Programme
Partie Théorique
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Fondamentaux sur la dynamique pelvi-périnéale
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Facteurs de risques
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Facteurs acquis
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Stabilisation lombo-pelvienne
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Présentation des spécificités féminines (incontinence urinaire à l'effort, urgence mictionnelle, incontinence urinaire mixte, prolapsus, constipation)
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Cycle menstruel et entraînement : Adaptations
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Nutrition : Interactions
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Classification des sports à risques périnéaux
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Enquêtes sport féminin
Partie Pratique
(utilisation des meilleurs principes d’entraînement basés sur les données scientifiques confirmées (Evidence Based))
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S'interroger pour mieux pratiquer avec élaboration d'un mini-questionnaire
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Diversifier et optimiser vos programmes d’entraînement
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Mise en situation adaptée en fonction du public concerné
A l'issue de la formation
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Elargir ses compétences pour faire la différence
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Approcher un autre public désireux de bénéficier d'une prévention spécifique globale
L'équipe
Isabelle REYNAUD Masseur-kinésithérapeute
Mairie BOUCHARD Interne en médecine physique et de réadaptation Sportive de haut niveau
Pierre-Hugues IGONIN Préparateur physique
Yohan LORENZO Préparateur mental
FORMATION INITIALE
NIVEAU 1
"Prévention spécifique globale
et préparation physique générale"
Dates et lieux à définir
Durée 2 jours
Tarif 500 €
(déjeuner non inclus)
Modalités de règlement :
par virement bancaire
Bulletin à retourner par mail à
contact.sportsf@gmail.com
Formation Experte
Formation Expert Niveau 2
Programme
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Révision des fondamentaux (QCM)
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Savoir reconnaître les pathologies pelvi-périnéales et orienter vers des professionnels de santé
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Se poser les bonnes questions en matière de prévention spécifique au féminin (choix des programmes d'entraînement)
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Intérêts de la stabilisation lombo-pelvienne dans la pratique sportive
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Aide à la mise en place de mini-programmes en fonction de certains sports à fort impact périnéal
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Réathlétisation revisitée au féminin
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Nutrition et interactions
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Place de la préparation mentale dans l'accompagnement de la sportive
L'équipe
Isabelle REYNAUD Masseur-kinésithérapeute
Mairie BOUCHARD Interne en médecine physique et de réadaptation Sportive de haut niveau
Pierre-Hugues IGONIN Préparateur physique
Yohan LORENZO Préparateur mental
FORMATION EXPERT
NIVEAU 2
"L'expertise au service de la performance"
Dates et lieux à définir
Durée 4 jours
Tarif 800 €
(déjeuner non inclus)
Modalités de règlement :
par virement bancaire
Bulletin à retourner par mail à
contact.sportsf@gmail.com
Dates
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