Vous êtes coach, préparateur physique, éducateur sportif, ostéopathe, excerçant au sein d'un club, d'une association, d'une fédération sportive ou autre structure, vous souhaitez avoir un complément de formation ou parfaire vos connaissances sur les spécificités féminines.

C'est possible ...

 

Nos formations se partagent entre théorie et pratique, encadrées par des kinésithérapeutes spécialisées en ce domaine et professionnels du sport et de la forme.

 

 

  • Acquérir ou approfondir les connaissances de base sur la dynamique pelvi-périnéale

  • Maitriser et proposer un panel d'exercices adaptés 

Objectifs

Formation Initiale Niveau 1

Programme

Partie Théorique

  • Fondamentaux sur la dynamique pelvi-périnéale 

  • Facteurs de risques

  • Facteurs acquis

  • Stabilisation lombo-pelvienne

  • Présentation des spécificités féminines

  • Spécificités Féminines (incontinence urinaire à l'effort, urgenturie, incontinence urinaire mixte, prolapsus, constipation)

  • Classification des sports à risques

  • Enquêtes sport féminin

1

Partie Pratique

 (utilisation des meilleurs principes d'entrainement basés sur les données scientifiques confirmées (Evidence Based))

  • S'interroger pour mieux pratiquer avec élaboration d'un mini-questionnaire

  • Diversifier et optimiser vos programmes d'entrainement

  • Mise en situation adaptée en fonction du public concerné

2

A l'issue de la formation

  • Elargir ses compétences pour faire la différence

  • Approcher un autre public désireux de bénéficier d'une prévention spécifique

L'équipe

 

Isabelle REYNAUD

Magalie POTTIER

 

Magali THERY

 

 

Montpellier

Novotel Montpellier Sud

14h30-19h30 / 08h30-12h30 et 13h30-19h30

Dates communiquées prochainement

Par virement,

Bulletin à retourner par mail contact.sportsf@gmail.com

Par chèque, (ordre Sport-SF)

Bulletin à retourner par courrier 15 jours avant le début de l'atelier  à Sport-SF, à l'attention de la trésorière,

Madame BRETON, 7 chemin du Golf, 84000 AVIGNON

Cliquez sur le lien

Tarif de la formation
"Prévention spécifique au féminin et Préparation physique générale"

1 journée : 275 € TTC

Déjeuner non inclus

Prise en charge FIFPL en attente

 

Formation Expert Niveau 2

Programme

 

  • Révision des fondamentaux (QCM)

  • Se poser les bonnes questions en matière de prévention spécifique au féminin

  • Pratiquer le gainage... mais lequel ? Le classique ou celui adapté aux particularités de l'anatomie féminine

  • Intérêts de la stabilisation lombo-pelvienne dans la pratique  sportive

  • Aide à la mise en place de mini-programmes en fonction de certains sports à fort impact périnéal

  • Réathlétisation revisitée au féminin

L'équipe

 

Isabelle REYNAUD

Magalie POTTIER

 

Magali THERY

​​

 

Montpellier

Novotel Montpellier Sud

125 bis avenue de Palavas

Dates à venir

Dates

Tarif de la formation
"Le rôle de l'Expert"

3 demi-journées : 480 € TTC

Déjeuner non inclus

Prise en charge FIFPL en attente